1、紫苏叶是一种常见的中药材，服用之后对于胃部有着很好的保健作用，特别是对于恶心想吐还有风寒感冒都有不错的治疗效果。

(资料图片仅供参考)

2、紫苏叶常见的服用方法就是用开水冲泡，这样不仅效果不错，同时操作方法也非常的简单。

3、 1 材料：紫苏叶5克，生姜2片，红糖适量。

4、 泡法： 1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

5、 2.将紫苏叶、生姜、红糖一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约3分钟后，即可饮用。

6、紫苏的芳香成分很容易挥发，所以不要泡太久，趁热饮用。

7、紫苏甜姜茶的功效 2 1.紫苏拿侍庆叶：口感辛辣有发汗的作用，可以疏散风寒、宣肺止咳和消握行气和胃。

8、2.生姜：可开宣肺气、止呕、止咳，特有的“姜辣素”能促进血液循环，温肺驱寒谈绝。

9、 3.红糖：具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

10、扩展资料紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。

11、行气宽中紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶。

12、参考资料紫苏-百度百科。

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